Kevyt hölkkä ennen huomista puolimaratonia Edinburghissa

Joku youtube -valmentaja sanoi, että juoksemme hitaat lenkit liian kovaa ja nopeat lenkit liian hiljaa. Tämä pitää omalla kohdalla paikkaansa, varsinkin noiden hitaiden suhteen. Tänään kävin vähän hölkkäämässä ja onnistuin pitämään sykkeet alhaalla. Toissapäivänä toisaalta jouduin jättämään lenkin väliin koska olin vetänyt aiemman päivän hitaahkon lenkin liian kovaa.

Aiemmin arvioin että mun "fitness" -numero (Stravassa) olisi kisaa ennen n. 60 ja sen tavoitteen juuri ja juuri saavutinkin.

Kuuden kuukauden näkymä Stravasta. Nousu alkaa keskikohdalta, 11. maaliskuuta.

Muutaman päivän palauttelu on toisaalta pudottanut numeroa ja hyvä näin: olen myös aika freesissä kunnossa, toivottavasti juuri sopivasti levänneenä huomiseen kisaan (herätys klo 5 AM). Saapi nähdä meneekö tavoitteeni, puolimaratonin juokseminen alle 1.50, rikki...

Suurempi tavoitteeni kuitenkin oli kerätä rahaa Down syndrooma-yhdistykselle ja herättää tietoisuutta asian puoleen. Keräystavoitteeni (£200) meni rikki eilen illalla, mutta vielä voi tehdä lahjoituksia. Tässä linkki: JustGiving. Suomestakin asti on tullut ainakin kaksi lahjoitusta mistä olen hyvin otettu.

Kaiken kaikkiaan siis huomiseen päivään positiivisin mielin, nyt vaan hiilaritankkausta ja lepoa koska viime yönä meni aika pitkään väitöskirjan parissa.